Témoignages

Observez cette photo et qu’y voyez-vous ? Dans ce cadre naturel sur un fond de branchage vert se détache un visage serein au regard franc qui souligne la sincérité de l’écoute sans jugement. Cette moustache dissimule discrètement le sourire satisfait d’un homme heureux de vivre pleinement l’instant présent. Si vous souhaitez sourire de la sorte, alors continuez votre découverte de la sophrologie auprès de Marc-Antoine. La mise en confiance par l’observation scrupuleuse des procédures de la sophrologie s’accompagne d’un questionnaire précis afin de connaître les moments importants de l’histoire de votre vie. Cet échange établi sous le secret médical permet d’établir l’objectif de votre démarche. Ainsi Marc-Antoine adaptera les exercices en fonction de votre cas personnel. Après cette longue période de confinement, je constatais que je devenais impulsif même dans en milieu amical. De plus ma concentration et ma mémoire me faisaient défaut à cause d’une sensation de surcharge de choses à traiter plus vite et avec moins de moyens. J’ai suivi une première séance de découverte de la sophrologie pour que je décide de continuer ou d’arrêter. Je ne regrette pas d’avoir persévéré, car chaque jour je savoure le plaisir d’avoir atteint mes objectifs avec le soutien de Marc-Antoine et de la sophrologie. J’ai retrouvé l’équilibre dans mon comportement et n’ai pratiquement plus d’idées parasites qui viennent polluer ma lecture ou mon écoute. À ma grande surprise, j’ai découvert le plaisir d’apprécier l’instant présent que je vis et sentir un sourire étirer mes lèvres me fait un bien énorme. C’est en effectuant tous les jours ces exercices simples et pourtant efficaces que j’ai eu ces résultats. Je n’aurais jamais pensé que le contrôle de ma respiration accompagné de gestes simples dans un contexte de recueillement puisse me faire autant de bien. Le point négatif est le coût, car ni la sécurité sociale ni ma complémentaire ne remboursent ces actes. Un budget est donc à prévoir, mais le bien-être retrouvé fait oublier cette contrainte. Le prix s’oublie, la qualité reste.

Avis publié le 29/04/2022 sur le site internet www.resalib.fr