{"id":465,"date":"2016-09-27T14:57:56","date_gmt":"2016-09-27T12:57:56","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness2.mythemecloud.io\/?page_id=465"},"modified":"2023-10-14T20:02:21","modified_gmt":"2023-10-14T18:02:21","slug":"gallery","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/index.php\/gallery\/","title":{"rendered":"Sophrologie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"465\" class=\"elementor elementor-465\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-zoazchl elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"zoazchl\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-tqhjtcf\" data-id=\"tqhjtcf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82f65ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82f65ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La\u00a0Sophrologie : son origine et ses bienfaits<strong><br \/><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30de773 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"30de773\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Son Origine :<\/h2>\n<p><b>Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par Alfonso CAYCEDO, m\u00e9decin neuropsychiatre d&rsquo;origine colombienne, la sophrologie est une m\u00e9thode psychocorporelle de relaxation qui permet de \u00ab\u00a0reconnecter\u00a0\u00bb facilement son corps \u00e0 son esprit. Cette meilleure connaissance de soi mobilise vos potentiels et vos ressources pour mieux vivre les contraintes du quotidien. C&rsquo;est une th\u00e9rapie br\u00e8ve (de 2 \u00e0 3 mois) qui allie la pratique r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;exercices physiques de relaxation dynamique inspir\u00e9s d&rsquo;une approche orientale (yoga, bouddhisme, zen&#8230;) s&rsquo;appuyant sur la d\u00e9tente musculaire et la respiration contr\u00f4l\u00e9e. Ces exercices de relaxation sont suivis d&rsquo;un exercice statique de d\u00e9tente, inspir\u00e9 d&rsquo;une approche occidentale (hypnose, relaxation, ph\u00e9nom\u00e9nologie&#8230;) qui s&rsquo;appuie sur la suggestion mentale, cr\u00e9ant des ressentis positifs.<\/b><\/p>\n<p><b>La Sophrologie n&rsquo;est pas une m\u00e9decine. Elle ne gu\u00e9rit pas la maladie. Toutefois, elle est reconnue par le corps m\u00e9dical comme soin de support dans les maladies graves ou de longue dur\u00e9e (ALD) au m\u00eame titre que la kin\u00e9sith\u00e9rapie et l&rsquo;ost\u00e9opathie pour aider \u00e0 soulager les douleurs et \u00e0 mieux les g\u00e9rer. <br><\/b><\/p>\n<p><b>La sophrologie est aussi un outil de d\u00e9veloppement personnel qui conduit \u00e0 travailler sur ses propres valeurs et \u00e0 mieux se conna\u00eetre. Cette meilleure connaissance de soi procure imm\u00e9diatement un grand nombre de bienfaits au quotidien.<\/b> D\u2019autres exercices dynamiques de relaxation s\u2019inspirent aussi de logiques de progression et de d\u00e9couverte, \u00e0 l\u2019image des syst\u00e8mes comme <a href=\"https:\/\/casinoscdn.com\/\" rel=\"nofollow\">grand mondial $1 deposit<\/a> qui introduisent une approche \u00e9tape par \u00e9tape dans de nouveaux contextes ludiques.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fdbe57 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7fdbe57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Ses Bienfaits :<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>sur le stress, le sommeil et les douleurs ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour les adultes, les seniors, les \u00e9tudiant(e)s, les lyc\u00e9en(ne)s, les coll\u00e9gien(ne)s et les \u00e9colier(i\u00e8re)s ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour les femmes pendant leur grossesse ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour une meilleure Qualit\u00e9 de Vie au Travail (QVT) et pr\u00e9venir les Risques PsychoSociaux (RPS)&nbsp; et les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour mieux vivre tout simplement son quotidien ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour bien pr\u00e9parer un examen, une \u00e9preuve sportive ou tout autre \u00e9v\u00e9nement pr\u00e9cis ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour accompagner un traitement m\u00e9dical (pathologies lourdes, acouph\u00e8nes, maladies cutan\u00e9es&#8230;) ;<\/strong><\/li>\n<li><strong>pour accompagner un comportement pathologique (troubles du comportement alimentaire, addictions, phobies&#8230;).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b8ec545 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b8ec545\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d3dbc5a\" data-id=\"d3dbc5a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-10269b6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"10269b6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e88894f\" data-id=\"e88894f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f19970b elementor-align-center elementor-button-info elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f19970b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-pulse\" href=\"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/index.php\/ex-rd\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-hand-point-up\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">EXEMPLE D'EXERCICE DE RELAXATION DYNAMIQUE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-23ff816\" data-id=\"23ff816\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2836e00 elementor-align-center elementor-button-info elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2836e00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-pulse\" href=\"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/index.php\/ex-de-sophronisation\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-hand-point-up\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">EXEMPLE DE SOPHRONISATION<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0Sophrologie : son origine et ses bienfaits Son Origine : Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par Alfonso CAYCEDO, m\u00e9decin neuropsychiatre d&rsquo;origine colombienne, la sophrologie est une m\u00e9thode psychocorporelle de relaxation qui permet de \u00ab\u00a0reconnecter\u00a0\u00bb facilement son corps \u00e0 son esprit. 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