{"id":1814,"date":"2020-04-20T18:46:30","date_gmt":"2020-04-20T16:46:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/?page_id=1814"},"modified":"2023-10-14T11:37:18","modified_gmt":"2023-10-14T09:37:18","slug":"seniors","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/index.php\/seniors\/","title":{"rendered":"Seniors"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1814\" class=\"elementor elementor-1814\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9666948 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9666948\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f2f303f\" data-id=\"f2f303f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16964f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16964f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La Sophrologie est tr\u00e8s adapt\u00e9e pour accompagner le quotidien des Seniors .<\/p>\n<p>Quelques exemples&nbsp; d&rsquo;accompagnement de la sophrologie :<\/p>\n<ul>\n<li>la <em><strong>pr\u00e9vention des chutes<\/strong><\/em> et les <em><strong>troubles de la motricit\u00e9<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>la pr\u00e9vention et la gestion des <em><strong>crises d&rsquo;angoisses<\/strong><\/em>, des <em><strong>id\u00e9es noires<\/strong><\/em> et du <em><strong>passage du temps<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>la pr\u00e9vention et la <em><strong>gestion du stress<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>les <em><strong>troubles du sommeil<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>les <em><strong>troubles de la m\u00e9moire<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>la <em><strong>solitude<\/strong><\/em> et l&rsquo;<em><strong>ennui<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>le <em><strong>deuil<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>la <em><strong>confiance en soi<\/strong><\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Les exercices adapt\u00e9s de relaxation dynamique de la sophrologie permettent aux seniors de r\u00e9tablir&nbsp;une relation favorable du sujet avec son corps. Rester conscient de toutes les parties de son corps, <em><strong>continuer \u00e0 remuer les articulations<\/strong><\/em>, est tr\u00e8s important. Il est aussi n\u00e9cessaire de bien <em><strong>oxyg\u00e9ner les cellules, les muscles<\/strong><\/em>, et d&rsquo;apporter le plus d&rsquo;oxyg\u00e8ne possible dans le cerveau pour <em><strong>entretenir la m\u00e9moire<\/strong><\/em> et les <em><strong>facult\u00e9s de concentration<\/strong><\/em>.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p>La sophrologie pour les Seniors permet \u00e9galement de :<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><em><strong>positiver<\/strong><\/em> pour <em><strong>retrouver le moral<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li><em><strong>respirer mieux<\/strong><\/em> pour apprendre \u00e0 <em><strong>g\u00e9rer ses douleurs<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>retrouver un <em><strong>sommeil de qualit\u00e9<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li>accepter les <em><strong>changements dans son corps<\/strong><\/em> et les <em><strong>transitions de vie<\/strong><\/em> pour <em><strong>redonner de l\u2019envie<\/strong><\/em> ;<\/li>\n<li><em><strong>r\u00e9activer<\/strong><\/em> les <em><strong>souvenirs heureux<\/strong><\/em> pour <em><strong>red\u00e9couvrir ses propres ressources<\/strong><\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<div><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Accompagnement du sophrologue :<\/strong> <\/span><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Mon accompagnement est individuel et personnalis\u00e9. Il est \u00e9tablit sur la base de 8 \u00e0 12 s\u00e9ances hebdomadaires d&rsquo;une dur\u00e9e de 45 mn, tenant compte de la situation physique de chaque client-e.<\/div>\n<div>Les s\u00e9ances ont lieu \u00e0 domicile. Possibilit\u00e9 de s\u00e9ance par t\u00e9l\u00e9consultation (visio via internet) uniquement sur demande expresse.<span style=\"font-size: 15px;\">&nbsp;<\/span><\/div>\n<div>.<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Sophrologie est tr\u00e8s adapt\u00e9e pour accompagner le quotidien des Seniors . 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