{"id":1774,"date":"2022-01-16T17:02:55","date_gmt":"2022-01-16T16:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/?page_id=1774"},"modified":"2023-10-14T11:38:26","modified_gmt":"2023-10-14T09:38:26","slug":"adultes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologiepourmieuxvivre.fr\/index.php\/adultes\/","title":{"rendered":"Adultes"},"content":{"rendered":"\t\t
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De par sa m\u00e9thode psychocorporelle (cf onglet \u00ab\u00a0Sophrologie\u00a0\u00bb), la sophrologie nous permet de \u00ab\u00a0mieux-\u00eatre\u00a0\u00bb pour \u00ab\u00a0mieux-vivre\u00a0\u00bb le quotidien de nos vies d’adultes. Voici quelques domaines dans lesquelles la sophrologie peut rapidement nous faire du bien :  <\/p>\n

pour diminuer l’anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, pour  apprendre \u00e0 g\u00e9rer notre stress et nos \u00e9motions<\/strong>, pour trouver des solutions pratiques et efficaces<\/strong> dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne ;<\/p>\n

pour favoriser notre endormissement<\/strong>, pour renouer avec un sommeil r\u00e9parateur<\/strong> ;<\/p>\n

pour combattre certaines addictions et des troubles du comportement alimentaire<\/strong> ;<\/p>\n

pour retrouver un \u00e9tat de bien-\u00eatre<\/strong> , pour installer le calme<\/strong> ;<\/p>\n

pour se d\u00e9tendre avant une intervention chirurgicale<\/strong> ;<\/p>\n

pour pr\u00e9parer un \u00e9v\u00e8nement<\/strong> (examen , concours, entretien d’embauche, rendez-vous important…) ;  La diversit\u00e9 des bienfaits \u00e9voqu\u00e9s rappelle la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019exp\u00e9riences ludiques qu\u2019on retrouve sur des plateformes sp\u00e9cialis\u00e9es comme click here<\/a> o\u00f9 la dimension plaisir occupe aussi une place centrale.<\/p>\n

pour vivre en harmonie et d\u00e9velopper la connaissance de soi, <\/strong>pour d\u00e9velopper l’estime de soi, <\/strong>pour accro\u00eetre la confiance en soi <\/strong>;<\/p>\n

pour mieux g\u00e9rer des douleurs<\/strong> ;<\/p>\n

pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer des phobies<\/strong> ;<\/p>\n

pour prendre du recul face \u00e0 une situation ou un \u00e9v\u00e8nement,  <\/strong>pour se recentrer, <\/strong>pour d\u00e9velopper l’adaptabilit\u00e9<\/strong> ;<\/p>\n

pour optimiser sa m\u00e9moire…<\/strong><\/p>\n

Cette liste de tous les bienfaits engendr\u00e9s par la pratique r\u00e9guli\u00e8re de la sophrologie est loin d’\u00eatre exhaustive… <\/p>\n

Venez \u00e0 ma rencontre. Seule la pratique vous fera imm\u00e9diatement du bien !<\/p>\n

Accompagnement du sophrologue : <\/strong><\/div>\n
Mon accompagnement est individuel et personnalis\u00e9. Il est \u00e9tablit sur la base de 8 \u00e0 12 s\u00e9ances hebdomadaires d\u2019une dur\u00e9e de 60 mn.<\/div>\n
Les s\u00e9ances ont lieu \u00e0 domicile ou par t\u00e9l\u00e9consultation (visio via internet) sur demande expresse.  <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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